新闻中心 /News 
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22 2024-10
瑜伽常识 27项你要注意的事项
1、体式名称：每个瑜伽体式都要知道它的中文、梵文和英语名称，这样可以更好地理解这个体式。 3、威客电竞平台步骤（主要指口令）：主要供课堂上用简明扼要的语言把这个体式的口令表达出来 5、辅助工具的用法：支撑物和辅助物...
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22 2024-10
练习瑜伽的基本常识有哪些
如今，瑜伽受到了越来越多女性的青睐，想练习瑜伽，就必须了解瑜伽的基本常识。下面是小编分享的练习瑜伽的基本常识，一起来看看吧。 适当及正确的练习，可使身体轻盈、活络筋骨、增进体力、增强韧带和关节的弹性，还可以缓解身心的...
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22 2024-10
有关瑜伽的基础知识有哪些
保持空腹3-4小时，至少也应为1-2个小时，胃部负担不可过重。瑜伽的动作是以人体的脊柱为中心，威客电竞入口进行前后，左右的伸展，挤压，过重的胃部负担会使练习者在练习过程中产生恶心、头痛、胸闷的现象，严重的甚至会出现呕吐...
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22 2024-10
瑜伽知识 初学者必须知道的瑜伽常识
现在瑜伽已经成为一种时尚，很多人喜欢周末的时候去健身房练习瑜伽，从而达到塑形的效果。但是其实瑜伽并不是人们想的那么简单，瑜伽常识你们都知道哪些呢，我们平时在练习瑜伽的时候要知道哪些瑜伽知识呢今天就和小编一起去学习一下练...
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22 2024-10
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22 2024-10
可爱又舒适的瑜伽服让你在瑜伽课上成为最亮眼的那个
瑜伽是一种很好的运动方式，它可以帮助你放松身心，增强体质，塑造身材。但是，如果你想在瑜伽课上不仅要健康美丽，还要时尚可爱，那么你就需要一套合适的瑜伽服。今天，我就要给大家推荐一套可爱又舒适的瑜伽服，让你在瑜伽课上成为最...
