新闻中心 /News 
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31 2024-10
175cm 20岁极品尤物时尚健身穿搭：浅绿邂逅灰调 演绎简
在这个崇尚健康生活方式的时代里，有一位时尚icon以其独特的瑜伽服穿搭风格吸引了无数目光。她以一身融合了舒适与时尚的装扮，生动诠释了现代都市女性对健康生活与个人风格的双重追求。她的着装犹如一首轻快的赞美诗，咏唱着简约与...
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30 2024-10
初学者必知的瑜伽常识(2)
A4：请您回忆一下，您曾经看过的瑜伽老师，有哪一位体重过重?只要持之以恒的练习，练瑜伽一定有减重的效果，而且可保持健康美，而非瘦而有病容的美。学习瑜伽脉动也有转化身心气质、提升生命品质的收获。 A5：脉动瑜伽课程不论...
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30 2024-10
练瑜伽小心练出“瑜伽伤”
瑜伽是目前较为流行的一种运动方式。研究表明，适当的瑜伽练习对健康有益，比如，能够改善身体的平衡和灵活性；减少焦虑和抑郁的发生；改善呼吸功能、有助减少慢性疼痛等。 对于瑜伽伤病，可以理解为由于练习瑜伽产生的一系列病症。...
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30 2024-10
瑜伽拉伸精准科学很重要（附34个精准拉伸图）
灵活性在我们生活中起着重要的作用。良好的柔韧性可以帮助您在训练中取得更好的成绩，增加活动能力和肌肉协调性，减轻肌肉疼痛并防止受伤。威客电竞下载良好的柔韧性还可以改善血液循环，并且在预防某些疾病（如关节炎）中发挥重要作用...
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30 2024-10
最伤宝宝眼睛的不是手机而是这3种隐形杀手
原创 糖糖妈妈 拜托了妈妈上周儿子学校体检，结果发现他居然已经“重度视力不良”了。在这之前，我从来没听他说过看不清东西，只是偶尔见他看电视的时候会眯缝着眼睛…… ☞ 虽然我们平时也让娃看电视、玩ipad吧，可一直是严...
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30 2024-10
28个常见瑜伽体式解剖图正位发力一目了然（收藏级）
在瑜伽练习中，正位和发力方式都是至关重要的。威客电竞入口正位指的是身体各个部位在练习中的正确位置和排列，而发力方式则是指身体如何产生力量以及如何有效地运用这些力量。虽然这些元素在练习中可能不易察觉，但它们对瑜伽练习的效...
