新闻中心 /News 
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15 2025-01
威客电竞注册瑜伽协会
2、 因为肌肉有呼气时松弛、吸气时紧张的特质，配合呼吸进行练习。按照“收手为吸，出手为呼；上提为吸，下降为呼；开为吸，合为呼”的原则。 1、 练习者只要将姿势伸展到自己的极限就是把姿势做正确了。因此，不管你有无运动基...
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15 2025-01
瑜伽入门的方法和动作初学者应该知道的小常识
瑜伽这种健身方式是从印度传过来的，练瑜伽是通过人们意识和姿势运用适当的方法来提高人们心理、身体和精神方面的能力，也是一种达到身心神和谐统一的运动形式。对于瑜伽入门的初学者来说，如果掌握不好瑜伽的方法或是练瑜伽入门错误比...
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15 2025-01
瑜伽教程瑜伽初学者应该知道
每次练习的时间尽量安排在相同的时间段，这样可以给身体一个固定的刺激，既便于养成良好的练习习惯，又能让各器官尽快进入状态。 每次练习的时间维持在30-40分钟即可，其中15-20分钟用来做热身练习，剩下的时间可以根据自...
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15 2025-01
学习瑜伽这9条基本礼仪你都知道了威客电竞平台吗？
只是针对特定的瑜伽教室环境有它的特殊性，下面让我们一起了解一下属于瑜伽特有的礼仪吧： 1.试着让自己更加宽容一些，尊重老师和其他学员，就像你希望被他人尊重一样。 2.进入瑜珈教室后请将手机设为振动或静音，请不要将手...
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15 2025-01
威客电竞从车库起家他靠做“男人的生意”融资 60 亿元
短短几年，在街头巷尾、健身房、运动场，甚至是办公室和社交场，随处可见穿着瑜伽裤的女性。随着运动风的盛行，瑜伽裤、leggings（打底裤），已然变成了一种都市文化元素和生活方式。 如今，这股风潮逐渐向男性群体蔓延。在...
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15 2025-01
健身女士瑜伽服
瑜伽运动因为能够通过锻炼塑选完美身型，是很多MM比较喜欢的一项运动。练习瑜伽一定要有一套像样合适的瑜伽服！尔友针织17年专做无缝内衣的生产厂家，也生产加工各类时尚运动瑜伽服。 阿里巴巴 瑜伽服，运动让生活变的更美好》...
